صفحه محصول - پاورپوینت مهارت مديريت خشم آموزش مهارتهای زندگی

پاورپوینت مهارت مديريت خشم آموزش مهارتهای زندگی (pptx) 20 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 20 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

1 به نام خدا 2 مهارت مديريت خشم 3 هدف كلي: آشنا كردن و توانمند‌سازي دانشجويان در زمينه‌ي مديريت خشم اهداف ويژه آشنا كردن دانشجويان با مفاهيم پايه در مديريت خشم. توانمند‌سازي دانشجويان در زمينه مهارت‌‌هاي مديريت خشم. 4 خشم چيست؟ خشم احساسي است كه به صورت جسماني و هيجاني ابراز مي‎شود. خشم واكنش طبيعي ارگانيسم نسبت به شرايطي است كه فرد دچار ناكامي مي‎شود. اين احساس مي‎تواند از يك احساس خفيف ناخوشايند شروع شده و تا يك احساس شديد عصبانيت را در برگيرد. با اينكه خشم احساسي طبيعي و لازم است، ولي وقتي شدت آن خيلي زياد باشد، در موارد زيادي اتفاق بيفتد، و نحوه ابراز خشم توسط فرد مناسب نباشد، مي‎تواند مشكل‎ساز شود. 5 - در كدام يك از موارد ذكر شده فرد مزبور حق داشته عصباني شود؟ - در كدام يك، عصباني شدن به ضرر وي بوده است؟ - در كدام يك از موارد، رفتار فرد عصباني مناسب بوده است ؟ - اگر در يكي از موارد، مشكلي براي فرد پيش آمده، اين مشكل به علت عصبانيت وي بوده يا رفتار ناشي از عصبانيت؟ 6 باورهاي درست و نادرست در مورد خشم 7 علائم هشدار در مورد خشم افزايش ضربان قلب افزايش فشار خون گشاد شدن مردمك چشم منقبض شدن عضلات 8 علائم هشدار در مورد خشم (ادامه) تغيير رنگ چهره داغ شدن يا يخ كردن بيحس شدن برخي قسمت هاي بدن تغيير تنفس 9 موقعيت هاي خشم برانگيز قطع شدن يك كار مورد علاقه مورد ظلم واقع شدن مسخره يا تحقير شدن قرار گرفتن در معرض پرخاشگري از جانب ديگران