پاورپوینت فیزیولوژی قلب و ریه در فعالیت ورزشی (pptx) 33 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 33 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
به نام خالق سلول
فیزیولوژی قلب و ریه در فعالیت ورزشی
تهویه و تغییرات آن هنگام تمرین
دستگاه قلبی عروقی و سازگاری به تمرین
تهویه دقیقه ای = حجم جاری (500 میلی لیتر) * تعداد تنفس (12 بار در دقیقه)
تهویه حبابچه ای = حجم جاری ، تعداد تنفس ، فضای مرده ( حجم هوای باقیمانده در نای و نایژه)
حجم جاری بزرگتر یا تعداد تنفس بیشتر ؟
نسبت تهویه – تراوش = نسبت تهویه در کیسه های هوایی به نسبت جریان خون ریوی
- هنگام استراحت و تمرین سبک : 8/0 ، به ازای هر لیتر خون ورودی به ریه ، 8/0 لیتر تهویه در کیسه هوایی انجام می گیرد.
- هنگام تمرین سنگین : 5
هنگام فعالیت میزان تهویه خیلی بیشتر افزایش می یابد.
تهویه = حجم هوایی که وارد ریه شده یا از آن خارج می شود.
FEV/FVC نسبت
ظرفیت حیاتی : حجم کل هوایی که بطور ارادی در طی یک تنفس از یک دم عمیق تا یک بازدم عمیق جابجا می شود.
- در حالت طبیعی حدود 85 درصد از ظرفیت حیاتی را می توان در مدت یک ثانیه خارج کرد.
در بیماریهای اتسداد ریوی این مقدار به کمتر از 40 درصد می رسد.
اگر این میزان از 70 درصد کمتر باشد نشانه انسداد راه هوایی است.
آسم ناشی از ورزش : انقباض برانشها حدوداً 10 دقیقه پس از شروع فعالیت. با ورود حجمهای زیاد هوا کاهش دمای مجاری تنفسی اسپاسم برانشها
حبس نفس
بازدم با فشار ، در حالی که مجاری دهان ، بینی و اپی گلوت بسته است.
در فعالیتهای وزنه برداری و ایزومتریک حبس نفس افزایش فشارهای درون سینه ای
در ابتدا فشار افزایش می یابد ( به دلیل فشرده شده سیاهرگها و شریانهای سینه ای)
سپس فشار کاهش می یابد ( چون بازگشت وریدی کم می شود) خطر ناک برای بیماران قلبی
پر تهویه ای و حبس نفس ( در شنا)
افزایش ارادی میزان تهویه باعث کاهش شدید فشار سهمی دی اکسید کربن می شود در حالی که میزان اکسیژن خون چندان تغییر نمی کند. با توجه به کاهش شدید دی اکسید کربن خون ، نیاز به تنفس احساس نمی شود در حالی که ممکن است میزان اکسیژن خون تا حد بحرانی کاهش یابد و فرد به کما فرو رود.
نفس دوم
تیر کشیدن پهلو هیپوکسی در عضلات تنفسی
انرژی تهویه = اکسیژن مصرفی عضلات تنفسی . در حالت استراحت 1 تا 2 درصد کل اکسیژن مصرفی بدن ، اما در هنگام تمرین به 10 درصد می رسد.
سیگار کشیدن افزایش مقاومت راههای تنفسی افزایش انرژی عضلات تنفسی کاهش اکسیژن در دسترس عضلات فعال افت عملکرد.
تهویه و محدودیت توان بی هوازی ؟
در تمرینات بیشینه نیز شخص به حدود 60 تا 85 درصد تهویه بیشینه خود می رسد.
در هر حال ، ورزشکاران کاملاً آماده به دلیل سازگاریهای فوق العاده قلبی ممکن است اکسیژن گیری کافی نداشته باشند.
تنفس
تنفس داخلی تنفس خارجی
1- تهویه ریوی 2- انتشار ریوی
حرکت گازها به داخل و خارج ریه ها
تبادل گاز بین خون و ریه
حمل دی اکسید کربن و اکسیژن از طریق خون
تبادل گازها بین خون مویرگی و بافتها
